Zdravie hravo a s úsmevom

Počas týždňa deti riešili zábavné úlohy, hádanky, kvízy a tajničky, ktoré ich privádzali k odpovediam na otázky o správnom stravovaní a pohybe. Objavovali potravinovú pyramídu, hľadali, čo by nemalo chýbať v ich jedálničku, diskutovali o dôležitosti rovnováhy medzi jedlom, pohybom a oddychom. V rámci aktivít si žiaci uvedomili, že zdravý životný štýl nie je len o tom, čo jeme, ale aj o tom, ako žijeme. Hovorili o význame pohybu, spánku a dobrej nálady, rozprávali sa o rizikách obezity a hľadali spôsoby, ako zostať fit a spokojní. Kreatívne chvíle prinieslo aj tvorenie „Stromu zdravého životného štýlu“, na ktorom rozkvitli listy plné nápadov a predsavzatí. Žiaci si vyskúšali rolu reklamných tvorcov – vymýšľali pútavé slogany, heslá a veselé reklamy na zdravé produkty. V Denníku zdravého dňa zasa zachytili, ako by mal vyzerať deň plný energie, zdravých jedál, pohybu a úsmevu.

Veľký úspech mal aj Mliečny deň, počas ktorého si deti pripomenuli, aký dôležitý je vápnik pre silné kosti a zuby. Žiaci ochutnávali zdravé nátierky, ktoré si dochutili bylinkami a zeleninou.

Zdravý životný štýl sa však netýka len taniera, preto sme si pripomenuli, ako sa správne starať o zúbky, ako si ich čistiť správnou technikou. K tomu im dopomohli praktické videonávody a rozprávky o Zubožrútovi.

Týždeň zdravej výživy sa niesol v znamení smiechu, pohybu, nových poznatkov a chutných zážitkov. Deti si odniesli nielen nové informácie, ale aj chuť starať sa o svoje zdravie. Veríme, že sa nám všetkým podarí v tom pokračovať – veď zdravie je to najcennejšie, čo máme!

PaedDr. M. Čákyová, MBA

Fotoalbum:

• Týždeň zdravej výživy